內容來自YAHOO新聞

民眾vs.記者:「不太清楚,知道,是什麼?就是脂肪,就是內臟的脂肪的數量。」

保健食品廣告:「有效降低體脂肪,改變來真的。」

茶飲廣告:「一個男人連自己的體脂肪都控制不了,還談什麼掌握人生。」

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/體重-bmi值out-茶飲-保健食品降體脂夯-114706871.html

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找來高以翔大打型男牌,不只茶飲廣告強調降低體脂肪。

隨機街訪,民眾幾乎都霧煞煞,其實體脂肪是指脂肪佔全身的比例,過去女性愛美追求體重數字BMI值,但是現在比較流行的反而是體脂肪數字。

藝人賈永婕:「它是可以幫助你在熱量的吸收的減少,它也可以個人信貸幫助你的體脂肪下降。」

隨著年齡、性別標準值也不一樣,30歲以下男性得在20%以內,女性25%,過了30歲後放寬標準,男性25%女性30%超過標準都算胖。

營養師張斯蘭:「有一些飲料說可以降低體脂肪,那個可能是因為,它裡面水溶性含量纖維會比較高一點,但是通常還是要搭配運動。」

營養師強調,真正想降低體脂肪光靠「吃」恐怕效果有限,最好搭配運動才是最健康的做法。

TVBS網路新聞整理報導



現代人重視健康,不只要控制體重連體脂肪也要注意,不少市售飲料、保健食品,都強調能降低體脂肪,所謂體脂肪指的是脂肪佔全身的比例,隨著年齡性別不同,有一定的比例標準,但很車貸多人都對體脂肪沒概念,營養師強調如果想降低體脂肪,最好還是要搭配運動。

連賈永婕代言的保健食品也主打控制體脂肪,只是您知道體脂肪到底是什麼嗎?



體重、BMI值OUT!茶飲、保健食品降體脂夯


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